ROUW & LIFE COACH EN ZOVEEL MEER

Category

Workshops & Meer

Laat je inspireren!
Heb je interesse in een workshop (op maat) of iets anders met een eigen samengestelde groep? Dan hoor ik dat graag! Breng me op de hoogte en samen zullen we bekijken hoe we dit vorm kunnen gaan geven.

Showing 2 Result(s)

Loslaten & Kiezen Workshop

Deze workshop helpt je de kracht van loslaten te ontdekken, waarbij je jouw innerlijke kracht vindt en leert hoe je deze kunt toepassen in je leven. Of je nu worstelt met negatieve gedachten, zorgen, stress of angst, deze workshop biedt je de inzichten en tools die je nodig hebt om los te laten en te groeien. In een huiselijke omgeving, omringd door honden en andere dieren, bieden we een ondersteunende plek waar je kunt leren, groeien en jezelf zijn. Doe mee en begin vandaag nog jouw reis naar een leven in lijn met jouw ware zelf!

Wat je lijf je vertelt

In deze workshop leer je hoe je lichaamsbewustzijn kunt ontwikkelen en hoe dit verband houdt met je emoties en algehele welzijn. We verkennen hoe stress, angst en verdriet zich in je lichaam manifesteren en hoe je deze signalen kunt herkennen. Praktische oefeningen, zoals bodyscan meditatie, emotie lokaliseren, de omdraai methode en loslaten technieken, helpen je om deze emoties te begrijpen en los te laten. Door te leren luisteren naar je lichaam en adequaat te reageren, kun je je emotionele welzijn verbeteren en beter omgaan met de uitdagingen van het dagelijks leven.