Woorden die ik terugkrijg na de workshop: “Leerrijk maar confronterend.” – “Het besef hoe belangrijk voelen is. Inzichtelijk en inspirerend”
Loslaten kan alleen als je kiest voor anders
Loslaten is bewust kiezen
om niet langer vast te houden
aan wat je belemmert
of niet veilig voelt.
Zo ontstaat ruimte.
Voor groei. Voor jou.
Voor keuzes die echt van jou zijn.
Mijn zoektocht begon met één vraag:
stel dat je kunt loslaten,
wat zou je dan loslaten?
Ik dacht dat ik dat wel kon.
Ik kon praten. Begrijpen. Analyseren.
Ik wist precies wat er was gebeurd.
Maar het gesprek in mijn hoofd ging door.
Wat ik nog had willen zeggen.
Wat de ander had moeten zien.
Hoe het anders had moeten lopen.
Ik noemde het verwerken.
Ik liet mijn emoties toch toe?
En toch bleef ik het herhalen.
Blijven uitleggen.
Blijven vertellen.
In werkelijkheid hield ik het vast.
Kiezen voor mezelf bleek niet vanzelfsprekend.
Luisteren naar mijn innerlijke stem ook niet.
Ik was gewend te dragen.
Te verklaren.
Te blijven proberen.
Tot ik merkte wat het me kostte.
Onrust.
Spanning.
Steeds terug naar hetzelfde verhaal.
Loslaten bleek geen inzicht.
Het werd oefenen.
Herkennen wanneer ik mezelf weer verdedigde.
Wanneer ik het in mijn hoofd kloppend probeerde te maken.
En dan opnieuw kiezen.
Niet vanuit oude pijn.
Maar vanuit wie ik vandaag wil zijn.
Loslaten verandert je verleden niet.
Maar het opent ruimte voor wat nog kan ontstaan.
Het is een keuze in het nu.
En nee, het is geen methode die je één keer toepast en klaar.
Het vraagt bewustzijn.
Oefening.
Volhouden.
Je integreert het in je leven.
In je denken.
In je reacties.
In de keuzes die je maakt wanneer het spannend wordt.
In deze workshop deel ik mijn methode.
Niet alleen door te praten.
Maar door te voelen en te ervaren.
Omdat ik weet hoe hardnekkig vasthouden kan zijn.
En hoeveel ruimte er ontstaat
als je anders leert kiezen.
Wat mag je verwachten
❏ We werken niet met theorie alleen. Je gaat vooral ervaren.
❏ We nemen tijd om stil te staan bij wat er in jou leeft.
❏ Ik geef heldere uitleg, zodat je begrijpt wat er vanbinnen gebeurt.
❏ Je krijgt inzichten en handvatten waar je later ook iets mee kan.
❏ Er is ruimte voor jouw verhaal en jouw tempo.
❏ Je hoeft niets te bewijzen of sterk te zijn.
❏ Je mag er gewoon zijn, zoals je bent.
Praktisch
Locatie
Bij mij in Tongeren-Borgloon.
In huiselijke sfeer.
Binnen of buiten, afhankelijk van het weer.
Hondje(s) aanwezig.
Kleine groep
Minimaal 3, maximaal 8 deelnemers.
Ruimte voor ieders proces.
Bij te weinig aanmeldingen verplaatsen we de workshop.
Duur
3 tot 3,5 uur
Investering
€100 incl. btw.
Alles is voorzien.
Data28 februari— 9u30 – 12u30/13u0021 maart — 09u30 – 12u30/13u001 plaatsje vrij
2 mei 09u30 — 12u30/13u00
Volg me op Instagram of Facebook voor updates.
Liever met een eigen groep
Wil je deze workshop liever met je eigen groep organiseren? Dat kan! Laat me weten wie er deel wil nemen – vrienden, collega’s, familie, of anderen – en dan bekijken we samen hoe we de workshop kunnen aanpassen aan jullie wensen en behoeften.