Waar coaching en ontspanning samenkomen
Het leven vraagt veel van je. Gun jezelf een moment om terug te keren naar jezelf.
Tijdens de Reflectie & Relaxatie Sessie sta jij volledig centraal. In anderhalf uur creëren we een ruimte waarin je kunt loslaten, reflecteren en opladen – een unieke combinatie van coaching en ontspanning, speciaal ontworpen om je zowel mentaal, emotioneel als fysiek in balans te brengen.
Volg ons op Instagram
Wil je op de hoogte blijven van leuke nieuwtjes en weetjes? Klik hier
🌿 Reflectie met Ilona
50 minuten die je perspectief veranderen
In de drukte van het dagelijks leven nemen we zelden de tijd om écht stil te staan bij onszelf. Wat voel je diep vanbinnen? Wat heb je nodig om weer in balans te komen? Tijdens dit waardevolle coachingsmoment bied ik een veilige en rustgevende ruimte waarin alles mag zijn zoals het is. Hier draait het om jou.
Aandacht voor jouw verhaal
Jij bepaalt waar de focus ligt: misschien is er iets wat je dwarszit, verlang je naar meer rust of loop je vast in een situatie. Dit is jouw moment om te reflecteren, inzichten te krijgen en helderheid te vinden. Ik luister, spiegel en begeleid je, zodat je ruimte kunt maken voor nieuwe energie en innerlijke groei. Jij hebt de regie over jouw proces; ik loop met je mee.
De kracht van Coaching
Coaching draait om het zien van nieuwe mogelijkheden en het doorbreken van belemmerende patronen. Met een open en respectvolle benadering help ik je inzicht te krijgen in wat jou tegenhoudt en hoe je weer vooruit kunt. Dit doen we zonder oordeel, maar met aandacht en nieuwsgierigheid.
Het resultaat?
Een diepere verbinding met jezelf, praktische inzichten om mee verder te gaan, en een fris gevoel van richting en energie. Je verlaat de sessie met een hernieuwde blik op je leven – klaar om nieuwe stappen te zetten.
🌸 Relaxatie met Maura
40 minuten pure ontspanning
Na een moment van reflectie nodigt Maura je uit om je volledig over te geven aan rust en overgave. Laat de drukte van alledag los terwijl zij je begeleid naar een staat van diepe ontspanning. Een zachte, kalmerende gezichtsmassage helpt je om opgebouwde spanningen los te laten – spanningen die vaak ongemerkt in je lichaam vast blijven zitten.
De kracht van aanraking
Met zorgvuldige, herstellende aanrakingen werkt ze met voedende producten die jouw huid laten stralen en tegelijkertijd je zintuigen kalmeren. Elke beweging is gericht op het brengen van ontspanning en hernieuwde energie. Terwijl je lichaam zich opent en ontspant, voelt ook je geest hoe de zwaarte verdwijnt.
Uit je hoofd, in je lijf
Deze ontspanningsfase is zoveel meer dan alleen een verwenmoment voor je huid. Het is een uitnodiging om los te komen van de constante stroom van gedachten en volledig aanwezig te zijn in het hier en nu. Je wordt uitgenodigd om uit je hoofd te stappen en weer in contact te komen met je lichaam – een diepe reset die je natuurlijke energie en innerlijke rust herstelt.
Het resultaat?
Voel hoe stress wegebt, hoe je ademhaling verdiept, en hoe je ruimte maakt voor ontspanning en balans. Het is een moment voor jezelf, een moment waarin jij centraal staat.
Jouw moment van self-care begint hier
Stel jezelf voor:
Een ontspannen gevoel, een zacht lijf en inzichten die je helpen om weer vooruit te kijken. Deze sessie is een cadeau aan jezelf – een moment om alles los te laten wat niet meer dient en een frisse start te maken.
Wil jij dit moment voor jezelf creëren?
Boek nu jouw Reflectie & Relaxatie Sessie en stap in een wereld van rust, helderheid en balans.