Waar coaching en verzorging samenkomen
Het leven vraagt veel van je. Gun jezelf een moment om terug te keren naar jezelf.
Tijdens de Lucht je Hart & Relax Sessie sta jij volledig centraal. In anderhalf uur creëren we samen een veilige ruimte waarin je mag delen, reflecteren, loslaten en opladen. Een unieke combinatie van uitspreken en ontspannen, speciaal ontworpen om je zowel mentaal, emotioneel als fysiek in balans te brengen.
VanBinnen-Uit
Deze sessie is onderdeel van VanBinnen-Uit, een initiatief van Maura (schoonheidsspecialiste & make-up artist) en mij, speciaal om vrouwen van binnenuit te versterken en te verzachten. Wil je op de hoogte blijven van leuke nieuwtjes en weetjes? Klik hier
🌿 Lucht je Hart met Ilona
50 minuten voor jou en je verhaal
Het dagelijks leven raast voorbij en vaak vergeten we écht stil te staan bij onszelf. Hoe gaat het nu echt met je? Wat voel je diep vanbinnen? Wat draag je al langer met je mee? En wat heb je nodig om weer in balans te komen of los te laten? Dit is jouw moment. Alles mag er zijn, precies zoals het is.
Aandacht voor jou
Misschien voel je je overweldigd, loop je vast in een situatie of zoek je helderheid en rust. Hier hoef je niets op te lossen of te verbergen. Je mag gewoon zijn.
De kracht van uitspreken
Soms brengt het uitspreken van wat in je leeft al verlichting. Door je gedachten en gevoelens een stem te geven, ontstaat ruimte om vrijer te ademen en lichter te voelen—zonder oordeel, zonder druk om te veranderen.
Het resultaat?
Na een goed gesprek voel je je lichter, kalmer en helderder. Soms leidt dit tot nieuwe inzichten, soms simpelweg tot de opluchting dat alles er mocht zijn. Wat je ook meebrengt, je hoeft het niet alleen te dragen. 💙
🌸 Relaxatie met Maura
40 minuten pure ontspanning
Na het delen van je verhaal helpt Maura je spanning los te laten en diep te ontspannen. Met zachte, kalmerende aanrakingen nodigt ze je lichaam uit om opgebouwde stress los te laten.
Gezichtsbehandeling en gezichtsmassage
Maura combineert ontspannende massagebewegingen met voedende producten die je huid verzorgen en je zintuigen kalmeren. De zachte aanraking stimuleert de doorbloeding, verzacht spierspanning en brengt je huid tot rust.
Uit je hoofd, in je lijf
Deze behandeling is meer dan een verwenmoment. Het helpt je om los te komen van de constante stroom gedachten en volledig aanwezig te zijn in het nu. Terwijl je huid straalt, ervaart je lichaam een diepe reset.
Het resultaat?
Je ademhaling verdiept, stress verdwijnt en je huid voelt gevoed en ontspannen. Een moment puur voor jou, om op te laden en weer in balans te komen.
Jouw moment van self-care begint hier
Stel jezelf voor:
Een ontspannen lichaam, een stralende huid en de rust die je helpt vooruit te kijken. Dit is een cadeau aan jezelf—een frisse start.
Wil jij dit moment voor jezelf creëren?
Boek nu jouw Lucht je Hart & Relax Sessie en stap in een wereld van rust, helderheid en balans.